Beijar pode melhorar o bem-estar físico e emocional

 

Sabemos que beijar é muito bom. Ele demonstra afeto, carinho, consideração, amor e consolo, mas é fundamental respeitar a vontade do outro, entender que o desejo deve ser mútuo, ou então a magia do beijo desaparece.

Portanto, não constitui um sinal verde para seguir, independente da idade!

Beijar é algo que traz imenso bem-estar físico e psicológico. Não é apenas uma boa sensação; inúmeras pesquisas garantem que beijar aumenta a produção de hormônios associados à felicidade.

Beijar deixa a pessoa mais alegre, disposta, de bem com a vida....

 

Seguem alguns benefícios:

Beijar ajuda a diminuir a pressão arterial

Além de mexer com as emoções, um beijo apaixonado também acelera os batimentos cardíacos de maneira positiva, o que ajuda a reduzir a pressão arterial. Ainda contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação do sangue.

Beijar evita dores físicas

Dores de cabeça, musculares e até menstruais são reduzidas com um beijo. A dilatação sanguínea, aliada à liberação dos chamados "hormônios da felicidade", coopera para aliviar desconfortos físicos.

Beijar libera os hormônios da felicidade

A oxitocina, a dopamina, a serotonina e a endorfina são hormônios presentes no organismo que, ao serem ativados, produzem uma espécie de "felicidade biológica". Isso porque as substâncias, quando liberadas, controlam a ansiedade, reduzem dores físicas e tendem a gerar um amplo bem-estar.

Beijar aumenta a autoestima

Um beijo demonstra desejo, carinho, amor, e não deixa de ser uma forma de dar apoio. Por isso, colabora significativamente para aumentar a autoestima. A pessoa se sente mais autoconfiante para realizar as tarefas diárias e enfrentar dificuldades em todos os âmbitos da vida.

Beijar queima calorias

Um beijo pode eliminar de 8 a 16 calorias, uma boa forma de queimar algumas calorias com prazer.

Benefícios psicológicos do beijo

Não são somente a autoestima e a autoconfiança os sentimentos afetados positivamente pelo beijo. Estudiosos no assunto, explicam que a ação apresenta outros inúmeros benefícios, como redução do medo, da ansiedade, da insegurança e do sentimento de abandono.

Também contribui significativamente para combater sinais de estresse, melhorar o bem-estar físico e emocional, o que certamente refletirá na qualidade de vida.

 

Assim indica-se, que o beijo faz muito bem à saúde, em qualquer fase da vida!

Fonte: MundoPsicologos.com