Ansiedade tem cura?

A ansiedade, pelo caráter crônico (genético, familiar) que possui, não tem cura, e sim tratamentos eficazes e monitorados. Os casos bem controlados podem viver de modo assintomático por longos períodos da vida, sem crises.

A ansiedade dita “normal” é própria do ser humano e necessária a  sobrevivência. Ela faz parte do nosso sistema de defesa para o enfrentamento de perigos e realização de tarefas diárias; tendo como objetivo zelar pela  subsistência em determinadas situações que avaliamos como perigosas. Muitas vezes a ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação. Porém, quando excessiva poderá impedir o processo da reação.

Ansiedade patológica desencadeia sofrimentos e problemas de toda ordem; constituindo-se em transtornos de ansiedade que requer um diagnóstico e tratamento precoces. Existem pessoas que “nascem tensas e ansiosas”, e permanecem por toda vida, dita personalidade ansiosa.

A ansiedade, assim como a grande maioria dos transtornos psíquicos, tende a se cronificar. Apresentando-se em graus que variam dentro de um espectro, de casos levíssimos a muito severos.

A ansiedade abrange sintomas físicos e psíquicos.

Sintomas físicos: os respiratórios (sensação de afogamento, falta de ar, respiração curta), sinestésicos (ondas de calor, calafrios), musculares (dores, tremores) e autonômicos (palpitação, frio nas extremidades), além de mal-estar gástrico, taquicardia, aumento das secreções (urinárias e fecais), sudorese excessiva e cefaleia, entre outros.

Sintomas psíquicos: medo, desconforto, apreensão, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo, sensação de que algo ruim pode lhe acontecer. A principal característica psíquica do estado ansioso é uma excitação, seguida pela aceleração do pensamento, causando uma confusão mental; ineficiência da ação, aumento da sensação de perigo e de incapacidade de se livrar dele; configurando um círculo vicioso; elevando ainda mais o estado ansiogênico, vindo a se agravar com o passar dos anos.

A ansiedade deve ser tratada com um bom profissional.

1  Medicamentos antidepressivos e/ou ansiolíticos

2  Psicoterapia

3  Tratamentos alternativos - Homeopatia, Florais e Fitoterápicos

    Exercício físico, música, acupuntura, yoga, meditação, massagem, arte terapia.

  Hábitos de vida saudáveis previnem o aparecimento da ansiedade e demais doenças.   

Fonte: Psicologado

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