Ser um atleta de sucesso

Todo atleta necessita, além do treinamento diário, desenvolver muita motivação. Isso é um grande desafio para treinadores e equipes em quaisquer modalidades esportivas. Portanto,  indispensável.

·     Desempenho

O condicionamento e o preparo físico devem ser aperfeiçoados a cada dia, fazendo com que o atleta descubra o seu potencial. A confiabilidade é um fator determinante, já que o atleta precisa desenvolver novas habilidades para obter sucesso.

·         Relacionamentos

Outro aspecto muito importante para o atleta é a vida social. Todo o ser humano nasceu para viver agregado a outras pessoas, sejam amigos, colegas e/ou familiares, que fazem a diferença na performance emocional e, por conseguinte a física.

·         Autonomia

A motivação é influenciada pelo poder de escolha do que e como fazer. A modalidade escolhida é fundamental para o bom desempenho: ainda se faz imprescindível ser apaixonado pela atividade esportiva e conseguir encarar os próprios desafios.

·         Autoestima 

A autoconfiança é essencial para manter a motivação e alcançar os melhores resultados. Quando um atleta acredita ser capaz de participar da rotina exaustiva de treinamentos, suas chances se elevam e suas conquistas se concretizam. Contudo, essa certeza pode sofrer interferências de fatores externos - materiais e/ou pessoais.

Pesquisas revelam que a influência verbal torna-se um dos principais incentivadores da autoconfiança. Sempre que alguém refere positivamente sobre a capacidade pessoal do atleta, motiva e instiga o pensamento e as emoções. Outra forma é provocar o desejo pelo desafio em alcançar metas e, consequentemente, a superação.

Igualmente instigar a progressão: quando o treinador faz um projeto específico, e o atleta consegue atingir o propósito estabelecido, é inteiramente motivador; ele se sente capaz de mostrar seu potencial.

Assim surge a Psicologia do Esporte, que procura trabalhar e entender como os fatores psicológicos influenciam no desempenho físico, e também compreender como a participação nas atividades pode afetar o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem estar de uma pessoa nesse ambiente.

Muitas vezes, os papéis da Psicologia do Esporte e da Psicologia Clínica se confundem: na verdade são “especialidades diferentes”.  As estratégias de intervenção dessas áreas podem ser em alguns momentos similares, porém os objetivos se diferem. A área esportiva procura desenvolver as principais habilidades psicológicas para um bom desempenho, seja para um atleta profissional ou não.